Почему мрачные люди с непростым характером более успешны в жизни

Выпускники, прoвoдящиe врeмя в фaнтaзияx o xoрoшeй рaбoтe, кaк прaвилo, зaрaбaтывaют мeньшe. Эту тeoрию пoдтвeрждaeт вырaжeниe нaшeгo лицa, кoгдa мы злимся. Xью Грaнт нeнaвидит фильмы сo свoим учaстиeм, xoтя oни и принeсли eму 80 миллиoнoв дoллaрoв

Гнeв, грусть и пeссимизм — этo нe прoдукт бoжeствeннoй жeстoкoсти или бaнaльнoгo нeвeзeния. Считaeтся, чтo этa физиoлoгичeскaя рeaкция рaзвилaсь прeимущeствeннo для пoдгoтoвки oргaнизмa к физичeскoй aгрeссии, oднaкo у нee eсть и другиe прeимущeствa. Бeтxoвeн лeгкo выxoдил из сeбя и швырялся вeщaми в свoиx слуг

Всe эти физиoлoгичeскиe измeнeния oчeнь пoлeзны, нo тoлькo в тoм случae, eсли у вaс eсть вoзмoжнoсть дaть выxoд свoeму гнeву, нaпримeр, срaзившись сo львoм или нaкричaв нa кoллeг. Oн нeнaвидит свoю aктeрскую прoфeссию. Кaк Бaaс и oжидaл, у рaзoзлившиxся студeнтoв вoзниклo бoльшe идeй, и этo былo тoлькo нaчaлo. Пoлoвину из ниx oн пoпрoсил вспoмнить чтo-нибудь рaздрaжaющee и нaписaть oб этoм эссe. Правда заключается в том, что в ожидании худшего есть явные преимущества. Организм переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. В критической ситуации превращение в "безумного гения" может даже спасти вам жизнь. В доисторические времена счастье сделало бы наших предков легкой добычей хищников, а в современной жизни оно заставляет нас недооценивать опасность, которую несут в себе злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличивали вероятность сердечного приступа. Так почему же так происходит? Проведя множество экспериментов, Оттинген доказала, что чем больше мы мечтаем, тем меньше вероятность того, что наши желания осуществятся. Он считал, что просмотр трагической пьесы позволяет человеку испытывать такие эмоции как гнев, печаль и вина, при этом контролируя их. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных видов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Механизм ее работы весьма эффективен: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Оказалось, что счастливые участники чаще оставляли себе более крупную сумму приза, в то время как печальные были намного более щедрыми. Именно так выглядит раздраженный человек. Если все сделать правильно, агрессия может помочь вам добиться своего и повысить свой статус — этот способ вести переговоры известен испокон веков. Обозреватель BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка — не всегда залог успеха в жизни. Как говорится, выживают только параноики. Множество примеров тому можно найти в Кремниевой долине. Эти черты развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помогать нам выжить. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью 300 миллиардов долларов. А вот если постоянно держать негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Затем она проанализировала речи президентов при их вступлении в должность и выяснила, что наиболее позитивные речи в итоге заканчивались повышением уровня безработицы и снижением ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносил. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Создается впечатление, что гениальность зачастую ассоциируется со вспыльчивым характером. Позже его идеи перенял Зигмунд Фрейд, считавший, что катарсиса можно достичь при помощи сеансов психотерапии. Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делить блага поровну или печется только о собственной выгоде. Как он и предполагал, испытуемые в хорошем расположении духа чаще стреляли в персонажей в тюрбанах. Современное общество помешано на сохранении позитивного настроя. "Счастье работает как сигнал о том, что мы находимся в безопасности, и не нужно уделять слишком много внимания окружающей обстановке", — говорит он. В настоящий момент более миллиона военнослужащих США проходят курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учат оптимизму. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти риски могут действовать и на уровне общества. Как и счастье, положительные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. Затем второй игрок решает, принимать ему предложенную сумму или нет. Жестко, но справедливо

Счастье часто связывают с благодетельностью, однако на практике это не так. Затем Форгас использовал компьютерную игру в жанре "шутер от первого лица", чтобы проверить, насколько люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Все, что вам нужно — это подумать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. "Я слегка неуклюжа, особенно когда волнуюсь, поэтому в таком случае я обязательно надену туфли на низком каблуке. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, возникла еще в древности. Он ненавидит свою славу. На экране он невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Причины этого до сих пор неизвестны, однако другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению кровяного давления. Психолог Джули Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Выплеснув эти чувства наружу, человек может освободиться от них всех сразу. За 16 минут они должны были придумать как можно больше способов улучшения обучения на факультете психологии. Вместо них он опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести его к серьезным ошибкам в суждении. Возьмем, например, гнев. Например, вы можете споткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой хранится ваша презентация, у вас может сломаться компьютер, вам могут задать неуместный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Если они придут к соглашению, деньги делятся так, как предложил первый игрок. "Слегка расстроенный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, и поэтому он справедливее относится к другим", — говорит Форгас. По правилам этой игры, первому игроку дают определенную сумму денег и спрашивают, как бы он поделил ее между собой и другим игроком. Однако за кадром, ему, мягко выражаясь, требуется слишком много личного пространства. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Любопытен тот факт, что в подобном настроении люди также склонны к более (а не менее) справедливым поступкам по отношению к другим. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Просто составьте их список, а потом найдите решение для каждого из них. А вот с хорошим настроением связан значительный риск: оно снижает мотивацию, приглушает внимание к деталям и делает человека одновременно доверчивым и эгоистичным. Для того чтобы определить уровень гнева, а также подавленного гнева и склонности к беспокойству, ученые наблюдали за испытуемыми в течение срока от пяти до десяти лет. [Я так готовлюсь, что]если понадобится, я могу произнести речь без нее. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить этот вопрос. Среди всех положительных эмоций оптимизм относительно будущего может иметь весьма парадоксальные последствия. Существует также игра "Диктатор" с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто получает то, что ему дает первый. Более того, наряду с ВВП, благополучие граждан теперь измеряется "индексом счастья". Второй же группе предстояло погрустить. Однако, учтя другие факторы, исследователи поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его подавление почти в три раза увеличивало вероятность острой сердечной недостаточности. Оптимистичные статьи в газетах как бы предвосхищали низкие экономические показатели в последующие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых ситуациях счастье сопряжено с намного более серьезными рисками. Все знают о том, что у Хью Гранта скверный характер, что с ним непросто работать. Обычно я создаю несколько резервных копий своей презентации. Человек, ослепленный счастьем, может упускать важные факты. Однако если поменять правила, оказывается, что дело не просто в зависти или обиде. Так, например, она повышает мотивацию и придает решимости. Но может, именно его мрачная натура сделала его успешным? "Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и непростой ситуации, и требует от нас быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее", — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет изучающий влияние эмоций на поведение человека. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future. Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, призванной проверить творческие способности участников. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а курильщику — отказаться от этой вредной привычки. В разговорах с друзьями его бывшая девушка Элизабет Херли называла его не иначе как "Грумпельштильцхен" (сочетание слов "grumpy" ("ворчливый") и "Румпельштильцхен" — имени злого карлика из сказки братьев Гримм — Прим. Крайне важно, что разозленные добровольцы смогли хорошо проявить себя в моменты "спонтанного новаторства", или так называемого неструктурированного мышления. Затем их попросили определить, насколько верны городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию, или что ЦРУ причастно к убийству президента Кеннеди. "Люди говорят: мечтайте, и ваши мечты исполнятся, но это далеко от реальности", — говорит она. Интересен тот факт, что все негативные эмоции обостряют чувство справедливости и потребность в равенстве. Те, кто был в хорошем настроении, были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. "Человек чувствует себя состоявшимся, он расслабляется и не прилагает достаточных усилий для того, чтобы осуществить свои положительные фантазии и мечты", — говорит Габриэль Оттинген из Университета Нью-Йорка. Это работает следующим образом. Так, например, Ньютон был чрезвычайно обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда с драками. В течение многих лет эта взаимосвязь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета Амстердама не решил исследовать этот вопрос. Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Он набрал группу из студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. За это время 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% умерли. "Это немного их разозлило, хотя до настоящих приступов гнева дело не дошло", — говорит он. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Поводом для агрессии может послужить то, что кто-то недостаточно высоко ценит ваши интересы. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, призванные вызвать у них чувства радости или печали. Представьте, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Исследования показывают, что оно вовсе не случайно, а специально направлено на преувеличение нашей физической силы в глазах оппонента. Предложенные ими способы были также более оригинальными, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. переводчика). Если нет, никто из них не получает ничего. Кровь приливает к конечностям и к лицу, из-за чего оно становится красным, а на лбу вздуваются вены. У циников, как правило, более стабильный брак, более высокая зарплата и более долгая жизнь — хотя, конечно же, они ожидают совершенно противоположного. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Для своего исследования они набрали группу из 644 человек, страдающих от коронарной недостаточности. Сегодня можно нанять эксперта по счастью, изучить различные ментальные практики или найти внутреннее удовлетворение при помощи мобильного приложения. Например, они могут помочь при переговорах. Сравнив статьи в газете USA Today с экономическими показателями через неделю или месяц после выхода материалов, она обнаружила, что чем оптимистичнее были представленные в газете прогнозы, тем хуже были последующие показатели. Возможно, вы испортите с кем-то отношения, но зато ваше давление придет в норму. Возможно, стоит наконец снять розовые очки и перестать считать, что стакан наполовину полон. Люди скупают множество книг на эту тему, посещают мастер-классы по самосовершенствованию и публикуют в интернете множество вдохновляющих цитат. Чтобы разобраться, как это работает, вначале нам нужно понять, что происходит в нашем мозгу. Ученые провели эксперимент, заставив нескольких добровольцев почувствовать отвращение, грусть, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру "Ультиматум". Глава Amazon Джефф Безос известен своими фирменными высказываниями вроде "Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой"

Суть креативности заключается в том, насколько легко вы можете изменять образ мышления. Пациенты, только и думающие о поправке, выздоравливают медленнее. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительными высказываниями вроде "Прошу прощения, принял ли я сегодня таблетки от глупости"? Оно связано с гормоном объятий окситоцином, который, по данным многих исследований, негативно влияет на способность распознавать угрозы. Более того, я отправляю копию организаторам, имею при себе карту памяти с еще одной копией и приношу собственный ноутбук". Греческий философ Аристотель верил в катарсис (он изобрел этот термин, которым мы пользуемся по сей день). Прибавьте к этим неутешительным выводам склонность людей верить в то, что плохое случается только с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. Более того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благотворно влиять на различные социальные навыки, делая нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшая память. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. Чтобы этот человек увидел свою ошибку, необходимо показать ему, что вы можете нанести ему физический ущерб, либо лишить его каких-либо преимуществ — благосклонности, дружбы или денег. Поэтому в следующий раз, когда кто-нибудь скажет вам "выше нос!", почему бы не рассказать ему о том, как вы с помощью пессимистического взгляда на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снижаете уровень безработицы в стране и спасаете мировую экономику? Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная усмешка циника. Я приду пораньше, чтобы проверить, нет ли на сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. Чтобы вызвать злость, мозг посылает телу химические сигналы. "Гнев действительно подготавливает организм к мобилизации ресурсов — он сообщает вам, что вы находитесь в сложном положении, и дает силы для того, чтобы из него выбраться", — говорит Баас. Представьте, что вам нужно произнести речь. Использование пессимизма как защитного механизма тесно связано с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Ожидая худшего, вы будете готовы, когда оно случится. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — особой области мозга, отвечающей за обнаружение угрозы для жизни человека.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.